睡得沉但是好累啊

白天软绵绵晚上又失眠

翻身的频率等于胡思乱想的次数

越到凌晨越是清醒……

人一生中的睡眠是会不断发生变化的，令人震惊的是全球有23%的人都有着不同程度的失眠……

刚出生的婴儿，每天断断续续的需要18个小时的睡眠，只是进奶时候才醒一会；

3-4睡孩童期，睡眠时间在12小时左右，这个年龄段身体生长迅速，吉祥坊安全官网是“深度睡眠”；

12-18岁青春期，身理睡眠变化很小，青春期的睡眠同时受到同龄人和学校的压力，尤其是在学习的一周里，导致在学校睡眠不足，周末过分贪睡；

18—30岁成年期，随着生活方式的改变，一般虽然能得到正常的睡眠，但更多的社会压力和常年的身心焦虑同样会反映到梦中，从而一步步降低睡眠质量；

一般来说，老年人的睡眠很浅，而且容易被打断，并且容易打盹；

回顾一生的睡眠，唯一可见的是:随着年龄的增长和负担的增多，人的睡眠质量是在不断下降的……

天然乳胶床垫，拯救你的不眠之夜！

乳胶是英国皇室几十年来制定的寝具材料，天然乳胶寝具可以提供持续支撑及超级柔软感，并且具有消除疲劳的功效。不仅满足人们对睡眠的需求，更是符合当下拥抱自然的健康生活态度。

乳胶汁因其数量少又被称为“树的眼泪”，几万滴“树的眼泪”才能制成一个珍贵的乳胶枕，一张乳胶床垫则更多！

凤凰官网床垫采用高纯度乳胶，高弹性，微孔透气，贴合人体深度释压，助力你每晚的深睡眠。

我们无法阻止年龄和外界环境的变化，但庆幸的是我们可以选择用自己的方式改善睡眠环境，提高睡眠质量，让美梦从此“高枕无忧“！